育毛サプリは産後抜け毛対策に効果がある?おすすめの無添加サプリは?

産後抜け毛で薄くなった自分の髪の毛を見たとき、ショックで何とかしたいと思うもの。産後抜け毛対策として、育毛サプリメントを使う人が多いようです。一方で育毛サプリを摂取する際には、「産後の授乳中に使ってよいのか?」「成分や効果は?」など不安な点もありますよね。育毛サプリの効果や注意点、おすすめサプリをピックアップしてご紹介します。

育毛サプリの産後抜け毛への効果とは?

育毛サプリ

産後抜け毛を引き起こす原因として、主に挙げられるのがホルモンバランスの乱れ。その程度は人それぞれではあるものの、産後の女性は必ずといってよい程、皆がホルモンバランスの変化に影響を受けます。

ホルモンバランスの乱れそのものは防ぐことができません。避けられない産後抜け毛を対策する方法のひとつとして、育毛サプリがあります。育毛サプリは、発毛に有効な栄養素を手軽に体内から摂取することができます。

育毛サプリを摂取することによって、以下のような産後抜け毛への効果が期待できます。

1.頭皮環境の改善

頭皮の「活性酸素(抜け毛・薄毛・白髪に影響があるとされる細胞を老化させるもの)」は、紫外線やホルモンバランスの乱れによって酸化してしまい、抜け毛の原因となってしまいます。育毛サプリは、酸化してしまった頭皮の活性酵素を改善する効果があります。

2.代謝・細胞の再生を促す

育毛サプリの成分には、ビタミンやミネラルを配合しています。これらのビタミンやミネラルは代謝をよくする働きがあり、細胞の再生を促すことで髪の毛の育毛に効果が期待できます。

3.抜け毛の原因となるホルモンの発生を抑える

育毛サプリには、抜け毛や薄毛の原因のひとつである「DHTホルモン」の生成を抑える効果があります。

4.頭皮の血流の改善

血流が悪いと頭皮が硬くなり、発毛しないだけでなく、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。育毛サプリは頭皮の血流をよくする効果があります。「毛母細胞(栄養素や酸素を受け取り、細胞分裂することで髪の毛をつくる細胞組織)」を活性化し、抜け毛を防ぐと共に育毛を促します。

5.毛根を強く太くする

育毛サプリは発毛や髪へ栄養を与える成分を配合し、抜けにくくしっかりしたコシのある髪を育ててくれる効果があります。

育毛サプリは授乳中にのんでも大丈夫?

産後 授乳中 育毛サプリ

産後の育毛サプリの摂取は、ママ自身というよりも、母乳による赤ちゃんへの影響がないか心配ですよね。授乳中はママが食べた食べ物やサプリの成分が、母乳に含まれてしまいます。

育毛サプリに限らず、授乳中に摂取するサプリは医薬品成分が含まれていないかを確認してください。成分表示が難しくとも、多くのメーカーのホームページなどでは、「授乳中も大丈夫」といった注意書き、逆に「妊娠中や授乳中はお控えください」といった表記がされていることが多いので、確認してみるとよいでしょう。

一番確実なのは、育毛サプリをのむ前に医師に確認すること。事前に相談してみると安心してのむことができますね。

産後抜け毛対策におすすめの育毛サプリ

産後抜け毛対策に頭を抱えている女性の中にも、あからさまに「育毛している」ことは周囲に隠したいですよね。育毛サプリであれば、専門のサロンやクリニックなどに行く必要もなく、手軽にいつでもどこでも摂取できることが魅力のひとつです。

産後抜け毛対策に効果的と、口コミ評価の高い育毛サプリを集めました(授乳中の人は事前に専門家に確認しましょう)。

マイナチュレサプリ

育毛サプリ マイナチュレサプリ

●内容量:90粒(約1ヶ月分)
●税抜価格:6523円(お得な定期コースあり)

女性のことを考え、女性のために作られた育毛サプリ。モンドセレクションを2年連続受賞しています。

産後抜け毛だけでなく、敏感肌や乾燥肌に悩む女性におすすめの育毛サプリです。産後のデリケートな身体にも安心して摂取できるように無添加成分を使用しています。副作用が少なく、身体と頭皮にできるだけ負担をかけません。

この育毛サプリの効果は、抜け毛改善、育毛はもちろん、育毛に不可欠な血行促進効果や薄毛予防、フケ、かゆみまでを予防してくれます。

産後抜け毛は頭皮が乾燥することによってもより引き起されるため、乾燥を防ぐための保湿効果もあります。

育毛サプリの主成分は「三石昆布」で、育毛に必要な「ビタミンB2」「ナイアシン」「Bカロテン」も多く含まれています。

グロースプロジェクト ボストン

グロースプロジェクト ボストン

●内容量:120粒(約1ヶ月分)
●税抜価格:5980円(お得な定期コースあり)

髪にいい成分の「大豆イソフラボン」「プラセンタ」「プエラリア」を配合し、産後抜け毛だけでなく、育児ストレスの解消にもよい効果があります。そのほか、「亜鉛」「フィッシュコラーゲン」「発酵紅高麗人参エキス」など、28種類もの厳選した成分が含まれています。

産後抜け毛で薄くなった髪のボリュームアップとあわせて、毎日の生活にもハリが生まれるようになります。

この育毛サプリは、安全性の証として、日本健康・栄養食品協会によって定められた管理体制の工場のみ認定される「健康補助食品GMP」認定工場で製造されています。

チャップアップ育毛サプリ

育毛サプリ チャップアップ

●内容量:120粒(約1ヶ月分)
●税抜価格:5960円(お得な定期コースや5個セットあり)

女性専用の育毛サプリではありませんが、国産、無添加、無香料と安心して飲むことができます。サプリの成分は、育毛を働きかける「亜鉛」、ヘアサイクルを正常に戻してくれる「フィーバーフュー(ナツシロギク)」を処方。そのほか、発毛に有効な18主婦いの成分を配合し髪のボリュームアップを促します。

電話で相談する窓口もあるので、不安な点を確認できるのがうれしいですね。

育毛サプリは依存しすぎず上手に活用して

産後 抜け毛 対策

育毛サプリは、産後抜け毛対策にもよい効果が期待できる反面、必ずしも抜け毛が治る、また即効性を約束するものではありません。育毛サプリは、あくまでも「補助的」に「しないよりは効果的」と割り切って摂取することが大切です。

育毛サプリと合わせて、育毛効果を促すシャンプー・育毛剤で外から働きかけると共に、髪の毛にいい食べ物・栄養を摂るなど、生活全般を見直すことが効果的です。その上で、育毛に必要な栄養素を直接的に摂取できる育毛サプリを摂ることで、より早期の抜け毛改善が期待できます。

産後抜け毛がひどく「藁(わら)にもすがりたい!」という気持ちの人は、育毛サプリを試してみるのもよいですね。
なによりも、「飲むだけでOK」の気軽さが育児に家事に忙しい産後女性にぴったりかもしれません。

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